SeniorenFIT

Senioren Sport

Spierkracht
Plezier
Coördinatie
Balans
Mobiliteit

Sporten op een fijne, veilige manier

Bewegen is op elke leeftijd belangrijk. Juist ook als je ouder wordt, wil je sterk, mobiel en zelfstandig blijven. Bij Sportcentrum De Oude Fabriek vinden we het belangrijk dat senioren op een fijne, veilige en gezellige manier kunnen blijven sporten.

Daarom bieden wij speciaal voor senioren passende groepslessen en cursussen aan, met aandacht voor kracht, balans, conditie en plezier in bewegen.

Ook gewoon gezellig

SeniorenFit is een groepsles speciaal voor senioren. Tijdens deze les werken we op een toegankelijke manier aan:

  • conditie

  • spierkracht

  • balans

  • coördinatie

  • mobiliteit

De les is laagdrempelig en geschikt voor verschillende niveaus. Er wordt rekening gehouden met wat iemand wel en niet kan, zodat iedereen op zijn of haar eigen manier mee kan doen.

Senioren Fit is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook gewoon gezellig. Samen bewegen zorgt voor energie, structuur en plezier.

SeniorenFIT

Iedere donderdag

09:00-10:00

Boek hier je gratis proefles

Tijden kunnen wijzigen i.v.m. vakanties etc. Het actuele lesrooster vind je hieronder:

Lesrooster

Misschien vind je dit ook leuk: